Die richtige Ernährung
für ein rundum gesundes Gefühl
in der Lebensmitte

Die Ernährung der Zellen unseres Körpers beeinflusst alle Funktionen und Abläufe in uns und ist Grundvoraussetzung für unsere Energie und unsere tägliche Gesundheit.

Besonders in lebensverändernden Phasen, wie den Wechseljahren, benötigt dein Körper deine Unterstützung.

Ernähren wir uns trotzdem ungesund oder fehlen Nährstoffe, führt das zu Problemen, wie:

  • allgemeiner Müdigkeit und schneller Erschöpfung

  • Schlafproblemen

  • Konzentrationsschwäche 

  • Heißhunger

  • Gewichtsproblemen

  • Unausgeglichenheit und Stress

Mein optimiertes Ernährungskonzept ist immer Teil meiner Angebote.

Sowohl für bei der Hypnose, als auch bei der Atem- und Körpertherapie gehört ein gesundes Ernährungskonzept immer mit zu meinem Angebot. Nur, wenn wir Körper und Geist als ein ganzes System verstehen und uns alle Ebenen ansehen, kannst du nachhaltig ganzheitlich gesund sein und bleiben.

Wohlfühlgewicht ・

Konzentration ・

Energie ・

Wohlfühlgewicht ・ Konzentration ・ Energie ・

Deine Ernährung - die Basis für dein Wohlbefinden in der Lebensmitte

Gemeinsam schauen wir uns an, wo es in deiner Ernährungsweise Lücken und Verbesserungsbedarf gibt. Damit du deine Ziele von innen heraus gestärkt erreichst. In diesen Bereichen kannst du dein Wohlbefinden mit einer optimierten Ernährung verbessern:

  • Deine täglichen Herausforderungen mit einer besseren Ausdauer meistern

  • Deinen Alltag energievoll und weniger müde erleben

  • Deine Nächte erholsam und mit verbessertem Schlaf genießen

  • Ein Gefühl für deinen Körper bekommen und dein Gewicht in Balance halten

  • Deine Ausgeglichenheit stärken

Eine optimierte Ernährung - keine radikale Umstellung

Mein Angebot bietet ein breites Spektrum an Möglichkeiten - damit du deinen eigenen besten Weg in deine Gesundheit findest. Ohne Vorschriften und Restriktionen.

Du kannst dir sicher sein: Alle meine Behandlungen folgen einem holistischen Ansatz und fußen auf meinen diversen Ausbildungen und meiner Lebenseinstellung.

Oft braucht es nur kleine Veränderungen, um dein Wohlbefinden und deine Belastbarkeit zu verbessern. Genau dort setzen wir individuell an: Bei deinen Ernährungsgewohnheiten, deinen Verdauungsproblemen oder bei der Balance für dein Wohlfühlgewicht.

So drehen wir zielgerichtet genau die Stellschrauben, die dich langfristig bei deiner ganzheitlichen Gesundheit und bei allen kommenden Veränderungen unterstützen.

“Lass die Nahrung deine Medizin sein und die Medizin deine Nahrung.”

Hippokrates

Antworten zu deinen Fragen
zum Ernährungskonzept

  • Eine gesunde und ausgewogene Ernährung bewirkt so viel mehr, als abzunehmen, wie beispielsweise eine stärkere Konzentrationsfähigkeit, eine gesteigerte Resilienz oder mehr Energie. Deshalb ist mein Konzept bei Interesse an einer sinnvollen Ernährungsweise für jeden was.

  • Es gibt ganz verschiedene Ansätze und Schwerpunkte, die bei einer Ernährungsberatung beleuchtet werden können. Es ist immer sinnvoll, nochmal über deine Ernährung zu sprechen, selbst wenn es nur als Auffrischung oder Ergänzung dient. Deine Ernährung ist für dein Leben und deine Gesundheit essentiell, deshalb ist meine Empfehlung immer sich diesem Thema gründlich zu widmen. In einem kostenfreien Erstgespräch sehen wir uns gemeinsam genau an, wo du bei diesem Thema stehst und wie dir meine Angebote dann zielgerichtet weiter helfen können.

  • Besonders Vegetarier und Veganer sollten sehr darauf achten, dass keine Mangelerscheinungen entstehen. Deshalb ist mein optimierter Ernährungsansatz sogar speziell bei diesen Ernährungsformen hilfreich.

Deine Frage wurde noch nicht beantwortet? Schreibe gerne mir eine Mail an susanne.conradt@gmx.net oder wende dich direkt für ein kostenfreies Erstgespräch an mich.