Professionelle Atem-& Körperarbeit

bei Bewegungsproblemen, chronischen Schmerzen und Stress

Du kennst das?

Ständig Schmerzen im Körper, immer die gleichen Problemstellen…
Du hast schon so viel ausprobiert, aber irgendwie hat nichts so richtig geholfen. Dir fehlt die Zuversicht: Wird es wieder besser werden? Bleibt das ab der Lebensmitte so?
Oder wirst du tatsächlich damit leben müssen?

Mittlerweile fehlt dir die Energie und das Selbstvertrauen, weil die Erleichterung ausbleibt.

Das muss nicht so bleiben!

Durch eine gezielte und genau auf dich abgestimmte Atem- & Körperarbeit können wir:

  • eine Erleichterung und Entspannung deiner Problemzonen,

  • den Erhalt und die Verbesserung deiner gesamten Mobilität oder bestimmter Fähigkeiten,

  • und einen besseren und ausgeglichenen Umgang mit deinem Körper erreichen/erleben/bewirken.

Woher ich das weiß?

Mit über 40 Jahren Erfahrung als Physiotherapeutin habe ich eine umfangreiche medizinische und physiotherapeutische Vorkenntnis für Menschen mit chronischen Problemen. Meine langjährige Erfahrung in Atem- und Entspannungstechniken rundet meine Expertise weiter ab. Deshalb weiß ich, was wirklich hilft.

Endlich wieder energiegeladen durch deinen Alltag

Schluss mit einem Körper, der sich nur noch schwer und träge anfühlt, denn dein Leben ist zum Leben da! Durch die gezielte Atem- und Körperarbeit konnte ich mit meinen Kunden bisher schon nach wenigen Stunden große Veränderungen erzielen:

  • Eine deutliche Verbesserung der Alltagsmobilität und Schmerzreduktion

  • Eine bessere Körperwahrnehmung und ein gesundes Körpergefühl

  • Besserer Schlaf und dadurch ein dynamischeres “in den Tag starten”

  • Langfristiger Stressabbau durch Atmung und Bewegung

  • Gestärktes Vertrauen zum eigenen Körper durch eine bessere Verbindung von Körper und Geist

Leben. Energie. Beweglichkeit. Freiheit.

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Leben. Energie. Beweglichkeit. Freiheit. ❦

Mein ganzheitlicher Ansatz wirkt

Anders als bei vielen anderen Physiotherapeuten betrachte ich nicht ausschließlich die körperliche Ebene.
Denn im Körper und in der eigenen Haltung spiegelt sich der Mensch als Ganzes mit all seinen Erfahrungen, Problemen und Bedürfnissen wieder. Mein präziser und lösungsorientierter Ansatz fördert die Eigenkompetenz: So kannst du auch nach unseren Sitzungen kontinuierlich etwas für dein Wohlbefinden tun.

Damit du dich nicht von Medikamenten abhängig machst, die dir nur 5 Minuten Erleichterung bringen - sondern wieder Freude an Bewegung hast.

Persönliche und genau auf dich abgestimmte Atem-& Körperarbeit

So kannst du mit mir arbeiten:

Wir führen vorab ein 20-minütiges kostenfreies Erstgespräch, in dem ich dir eine Empfehlung zu meinen Angeboten gebe.

Die Behandlung dauert in Regel 1-2 Stunden und wird online via Zoom oder Skype durchgeführt.

Die Kosten liegen bei 80,00€ pro Stunde.

Deine Fragen zur
Atem- & Körperarbeit

  • Ja, denn genau da setzt das Training an. Sehr oft reduzieren sich die Schmerzen durch unsere gezielte Bewegung. Im Vorgespräch klären wir, wie es genau bei deiner individuellen Situation ist.

  • Das Atem- und Körpertraining ist sehr schonend ausgerichtet und kann deshalb andere Therapien oder Behandlungen gut ergänzen. In einem kostenlosen Erstgespräch können wir das gemeinsam genauer besprechen und ich kann dir meine Einschätzung dazu geben.

  • Nein, du brauchst fast nichts - außer bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst, einen Ort, an dem du gemütlich sitzen kannst (zum Beispiel auf einer Yoga-Matte oder auf dem Bett), eine stabile Internetverbindung und einen Zugang zu Plattformen wie Zoom oder Skype.